Hitzewallungen? Wie gesund bleiben.

Hallo!

Seit ca. ne Woche ist bei mir so. Ich wache so verschwitz auf, dann meine Unterwäsche nass sind aber ich habe bis jetzt irgendwie geschafft wieder sofort einzuschlafen.
Ich glaube nicht dass man sich erkälten kann. Es ist doch kein - Grad im Zimmer und die Fenster sind bei uns auch zu.
Ich weiß halt, wenn ich aufstehe und mich umziehe, dann brauche ich ne Stunde im wieder einzuschlafen dafür bin ich zu faul