Geschrieben von HappyShe, 8. SSW am 13.04.2015, 21:54 Uhr |
Hilfe - Verstopfung
Hallo zusammen,
ich bin jetzt in der 8. ssw und kämpfen arg damit. Ich esse schon Leinsamen mit Joghurt, trink morgens kaltes Wasser und Milchzucker. Dann genieße ich noch leckeres Trockenobst. Was kann ich noch tun?
Danke schon mal für eure Unterstützung
Re: Hilfe - Verstopfung
Antwort von Märchenmond81, 7. SSW am 13.04.2015, 22:11 Uhr
Hi, meine kleine Tochter bekam regelmäßig von alete naturell " pflaumenMus" das half super. Oder Versuch pflaumensaft.
Re: Hilfe - Verstopfung
Antwort von HappyShe am 14.04.2015, 7:02 Uhr
Danke für den Tipp. Werd mir gleich mal das Mus besorgen.
Re: Hilfe - Verstopfung
Antwort von Lani1396 am 14.04.2015, 7:55 Uhr
Hey, habe meinen Arzt das letzte Mal gefragt, da ich zeitweise ebenfalls stark damit zu kämpfen habe. Er gab mir den Tipp einen Teelöffel Kümmel in kochendes Wasser zu geben und trinken - mir hilft es, wenn es denn drinnen bleibt
Re: Hilfe - Verstopfung
Antwort von Bastet01, 12. SSW am 14.04.2015, 8:57 Uhr
Da ist nicht mehr viel zuzufügen.. Pflaumen sorgen für ziemlich schnellen stuhlgang!
Was du machen kannst zu vorbeugung ist auch ab und zu ein Malzbier Trinken, hat zwar mega kalorien aber macht den Stuhl weicher!
Re: Hilfe - Verstopfung
Antwort von Pia77 am 14.04.2015, 21:23 Uhr
Blähungen und Verstopfungen habe ich leider ebenfalls. Hast Du es schon mal mit Trockenfrüchten (Feigen, Pflaumen etc.) getestet? Bei mir helfen auch Kiwis, aber da reagiert jeder Darm ja anders drauf.
Hier gibt es noch einige Tipps zum perfekten Stuhlgang: https://www.youtube.com/watch?v=0Z-lwqLOd_c#t=147
Dr. Johannes empfiehlt die Hocke als perfekte Stuhlgangsposition:-). Ich habe mir daraufhin mal einen Hoca Toilettenhockers gekauft, und jetzt muss ich nicht mehr pressen und kann wieder ohne Schmerzen aufs WC gehen.
Alles Liebe für Dich!
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