zurück| Geschrieben von Butterflies, 21. SSW am 27.03.2018, 7:50 Uhr |
Heißhunger bzw. Appetit - Was macht ihr dagegen?
Guten Morgen Ihr Lieben :-)
Ich hoffe, ihr seid gut in die kurze Woche gestartet :-)
Ich brauche mal eure Tipps und Tricks zum Thema: Heißhunger/Appetit ;-D
Eine Zeit lang hat sich das gut zurückgehalten, seit ein paar Tagen allerdings kommt er wieder...der dolle "Schokoladenhunger"...
Ich habe sowieso das Gefühl, momentan mehr zu essen, als früher (ich weiß, ab einem gewissen Zeitpunkt steigt auch der Bedarf...aber ich versuche es echt, in "Grenzen" zu halten...seeehr schwer). Und wenn ich dann mal wirklich "Gelüste" habe, dann immer nur auf Schokolade...
(...oder um 21:30 Uhr kurz vor'm Schlafen auf richtig deftige Sachen, die wir Gott sei Dank sowieso nicht im Haus haben! Das nächtliche bzw. Spätabend-Essen kann ich mir noch sehr gut verkneifen ;-D)
Was tut ihr dagegen, wenn euch so ein Appetit bzw. Gelüste überkommen? Man kann ja nicht immer nachgeben (auch, wenn's toll wäre...aber das gäbe bestimmt bald Probleme mit dem Arzt :-D)
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Re: Heißhunger bzw. Appetit - Was macht ihr dagegen?
Antwort von rimaha4, 20. SSW am 27.03.2018, 8:19 Uhr
Guten Morgen, das ist eine gute Frage 
Mir geht es da wie , Dir.
Das blöde ist mein Schoki Hunger kommt gegen 21 Uhr oder später.
Dann wenn ich eigentlich gar nichts mehr essen darf. Ich sollte ja so ab 19 Uhr das letzte Essen. Ich habe mir mal Tee geholt der nach Kuchen schmeckt.
Hat zu mindest das süße verlangen gestillt. Gibt auch von Tee Fee , Tee der nach Popcorn schmeckt oder Schokolade. Ich hatte den mal mit Popcorn probiert. ! Schmeckt tatsächlich so. Die großen Trinken den hier sehr gerne. Wäre vielleicht ein Versuch wert
Re: Heißhunger bzw. Appetit - Was macht ihr dagegen?
Antwort von Shirania86, 21. SSW am 27.03.2018, 8:27 Uhr
Ich versuche meinen Heißhunger dann umzulenken und schneide mir Obst oder Gemüse zurecht, wie zum Beispiel Kohlrabi, Radieschen, Karotten, Gurken, Äpfel, Mango, Orangen, Bananen, Kiwi, Trauben,...
Das hilft mir meistens, weil ich das dann auch lecker finde. 
Kann man auf 2 Tage 2 Kilo zunehmen?
Antwort von schana, 18. SSW am 27.03.2018, 8:55 Uhr
Jaaaa, man kann. 
Ich versuche jetzt wirklich nur noch Mittags etwas süßes zu essen. Abends viel Salat und kein Obst. Der Fruchtzucker ist nicht zu unterschätzen.
Re: Heißhunger bzw. Appetit - Was macht ihr dagegen?
Antwort von schmu_05 am 27.03.2018, 13:14 Uhr
Ich gebe nach.
Beim Einkaufen (am besten im sehr satten Zustand ;-)) versuche ich, keine oder nur wenig Schokolade zu kaufen. Aber wenn zuhause was rumliegt und ich Lust habe, dann mach ich mich drüber her ohne mit der Wimper zu zucken.
Re: Heißhunger bzw. Appetit - Was macht ihr dagegen?
Antwort von Wunderbar2018 am 27.03.2018, 17:44 Uhr
Essen und essen und essen...
Gejt mir auch auch so. Esse butterkekse dazwische, oder nur a scheibe Brot und ganz viel trinken...
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