zurück| Geschrieben von LisDan am 14.08.2022, 17:45 Uhr |
Hand aufs Herz - Gewicht..
Hallo ihr lieben,
ich hoffe euch und euren Mäusen geht es gut?
Genießt ihr die warmen Tage?
Schon oft hab ich mich gefragt wie es wohl bei euch so ist mit den Ss Pfunden 
Meine Tochter ist nun 13 Wochen alt. Mein Gewicht steht und steht... Nach der Geburt hatte ich 10kg weniger.
7kg hängen echt hartnäckig fest.
Das stillen verursacht bei mir aber auch oft echt Heißhunger, weshalb ich es mit der gesunden Ernährung nicht immer so ganz gebacken bekomme
Erzählt doch mal wie es euch so geht? Gerade jetzt wo es auch so warm ist.
Ich fühle mich überhaupt nicht wohl zur Zeit.
Liebe Grüße
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Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von Minchen0412 am 14.08.2022, 22:31 Uhr
Also für uns ist die Hitze überhaupt nichts . Bleiben bei diesem Wetter lieber drin.
Was das Gewicht angeht, so steht bei mir die Waage auch seit Ewigkeiten still und es tut sich nichts. Ich muss sagen, dass ich aber auch nichts aktiv dafür tue. Momentan esse ich einfach viel zu gerne, und ja auch süßes, da ich die letzten 6 Wochen der Schwangerschaft komplett drauf verzichtet habe. Vielleicht fange ich zum Herbst hin ein bisschen mit Sport an, mal sehen. 5 kg müssen jetzt ungefähr noch runter.
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von MarDie am 15.08.2022, 8:13 Uhr
Meine Kleine ist auch 13 Wochen alt und die Schwangerschaftspfunde waren eigentlich super schnell wieder unten. Muss dazu sagen, dass ich aber auch nur etwa +8kg hatte. Wirklich wohl fühle ich mich trotzdem nicht.
Inzwischen habe ich mir so 2-3kg wieder drauf gefressen, weil ich permanent Lust auf Süßes und Co habe. Hinzu kommt, dass einfach alles wabbeliger ist als vorher, ich merke deutlich, dass ich die letzten Schwangerschaftswochen fast nur gelegen habe. Nächsten Monat möchte ich auf jeden Fall versuchen wieder ein bisschen Sport zu machen. Hoffe das lässt sich umsetzen.
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von May.Baby am 15.08.2022, 8:44 Uhr
Bei uns ist die Geburt nun fast 3 Monate her und mit dem aktuellen Haarausfall und kleiner werdenden Brüsten bin ich ungefähr wieder bei meinem Ausgangsgewicht 
. Da ich leicht untergewichtig bin, wäre ich aber auch nicht böse wenn 2-3 kg mehr blieben.
Ich glaube es ist einfach soo unterschiedlich je nach Veranlagung, egal wie viel man isst oder wie viel Sport man macht und die Schwangerschaft bringt dann noch mehr Veraenderung rein.
Die Haut am Bauch ist natürlich nicht mehr das was sie mal war, da sieht man die +15 kg Zunahme doch sehr. Mache bald Rückbildung und bin gespannt ob sich dann mit etwas Sport noch optisch etwas machen laesst.
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von Bradypus am 15.08.2022, 8:54 Uhr
Meine ist heute genau 12 Wochen alt und bei mir ist es das Gleiche, hab in der Schwangerschaft 12Kg zugenommen und jetzt noch immer 9 zuviel und es tut sich nichts.
Mach gerade im Urlaub aber mehr Bewegung und esse auch vernünftiger, mal schauen, was die Waage danach sagt!
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von Carina. am 15.08.2022, 9:38 Uhr
Mein Kleiner ist jetzt 14 Wochen und bei mir steht die Waage auch seit der 2. Woche.
Hab noch 9kg mehr als vor der SS, wobei ich da auch sehr fit war und viel Sport gemacht habe.
Ich hab jetzt wieder mit Sport angefangen, wobei das ja auch nicht dasselbe ist und versuche nicht mehr ganz so schlecht zu essen.aber das ist momentan auch echt nicht leicht, ständig wird gegrillt, es gibt irgendwelche Feiern und Eis schmeckt auch so gut
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von MissMieze am 15.08.2022, 10:30 Uhr
Ich hab in der SS nur 9 kg zugenommen. 3 Wochen nach der Geburt hatte ich noch 1 kg mehr wie vor der SS. Seitdem hält sich das Gewicht auch.
Bin insgesamt recht zufrieden.
Würd mich aber gern wieder mehr bewegen. War in letzter Zeit eher weniger möglich, weil ich mir den Zeh gebrochen hab und da ist nichts mehr groß mit Laufen. Macht bei der Hitze aber eh nicht so viel Spaß.
Aber der Bauch könnte auch noch etwas straffer werden. Nach 3 Kindern ist er natürlich nicht mehr ganz wie vorher...
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von anny_may am 15.08.2022, 12:04 Uhr
Der Herbst wäre hier herzlich willkommen 
Bin mit 58kg in die 1. SS gestartet und 2kg sind danach geblieben. Nach der 2. SS ist jetzt noch 1kg dazu gekommen, welches bleiben möchte. Nun stecke ich bei 61kg fest was aber ganz ok ist für mich. Heisshunger habe ich auch ganz oft. Trinke dann zuerst immer 1 Glas Wasser und danach nasche ich. Da meine "Grosse" aber meistens dabei ist und auch was haben möchte, wird eher auf der gsünderen Seite genascht. Dann gibts Kräcker, Brot, Früchte, usw.
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von majalino am 15.08.2022, 16:28 Uhr
Ich habe in der Schwangerschaft erst 2kg ab- und dann 8 kg zugenommen, die 8 sind auch wieder runter.
Aber man sieht am Bauch deutlich, dass da keine Muskulatur mehr ist ... ich müsste ganz dringend Rückbildung machen (auch für den Beckenboden), komme aber gar nicht dazu.
Zeit für Übungen hätte ich nur, wenn die Kleine schläft, und da muss ja auch alles andere rein (selbst schlafen, duschen, Haushaltskram) was nicht geht, wenn sie in der Trage ist.
So vergeht der Tag und ich hab wieder keine Übungen gemacht :-(
Re: Hand aufs Herz - Gewicht..
Antwort von Carina. am 16.08.2022, 12:28 Uhr
Ich mach ein paar der Übungen, wenn er auf der Decke liegt. Das sind ja keine aufwendigen Sportübungen, sondern z.B. Aufzugfahren kann man super nebenbei machen. Ich bin auch bei einem Babysportkurs, da wird ganz Beckenbodenfreundlich trainiert.
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