grippaler infekt

hallo mädels,
mich hat die grippe, keine influenza, voll erwischt mit allem was dazu gehört, fieber, frieren, kopf-, glieder- hals- und ohrenschmerzen.
die ärztin hat paracetamol (logisch je weniger, desto besser) empfohlen.
habt ihr noch tipps, wie ich mir zusätzlich linderung verschaffen kann? in meiner letzten schwangerschaft hatte ich sie was nicht mitgemacht. danke!