Geburtsvorbereitung

Bei meinem 1. Kind vor 13 Jahren war ich so jung und planlos, dass ich alles gemacht habe, was die Hebamme empfohlen hat. Das waren damals Himbeerblättertee, Heublumendampfbad, Dammmassage und Akupunktur. Das Dampfbad hab ich geliebt, hatte sowas ruhiges und fast meditatives. Akupunktur fand ich auch gut, nach der Nadel in den kleinen Zeh gings auch los. Keine Ahnung, obs Zufall war. Geburt ging extrem schnell, der Damm ging komplett flöten.
Beim 2. gabs nur noch Dampfbad, weil ich es einfach so entspannend fand. Und Akupunktur. Geburt war schnell und super schön, alles ganz geblieben.
Beim 3. hab ich nichts gemacht, da er dafür zu früh kam. Geburt war ok, alles ganz geblieben. Nur der Muttermund wollte schlecht aufgehen, was bei den anderen Beiden praktisch im Schlaf passiert ist.
Beim 4. jetzt mach ich nichts, vllt das Dampfbad, weil Ruhe bei 3 Kindern ja eher rar ist. Ich kann auch höchstens der Akupunktur eine Wirkung zuordnen (zwecks Muttermund), aber ich war bei der 3. Geburt auch aufgrund der Frühgeburt einfach komplett unentspannt.
Fazit: Ich glaube vieles ist einfach für den Kopf/ zur Entspannung und damit auch individuell sinnvoll. Obs nun in Richtung Geburt was bringt ist ja auch egal, so ein bisschen ist es ja auch der Vorfreude zuträglich. Deshalb probiere am Besten einfach, was dir gut tut.