Exreme Schlafstörung-wer kennt‘s!?

noch als Anmerkung: mir wurde mal gesagt das würde auch mit den ss-hormonen zusammenhängen. Also ne ganz "normale" Sache.
Mir hilft es auch alle Gedanken die dann kommen suf den nächsten Tag zu verschieben und nicht irgendwelche Probleme nachts lösen zu wollen.