zurück| Geschrieben von Weltenbummlerin.30, 13. SSW am 09.06.2020, 10:36 Uhr |
Ernahrungstipps/Ideen
Hallöchen,
Ich wollte mal fragen, was ihr so esst?
Aktuell achten wir ja alle auf unsere Ernährung, hab aber das Gefühl dass es bei mir immer das gleiche gibt.
Natürlich esse ich auch zwischendurch Lasagne, Schokolade und Chips. Ich suche daher nach gesunden Ideen, was man so snacken, in der Mittagspause im Büro essen oder Abends kochen kann. Oder habt ihr ne leckere Empfehlung für einen Brotbelag oder Aufstrich?
Joghurt mit Obst und Nüssen kommt bei mir schon regelmäßig auf den Tisch.
Ich freue mich über neue Ideen 
LG
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Re: Ernahrungstipps/Ideen
Antwort von Kartoffelkohl, 12. SSW am 09.06.2020, 11:57 Uhr
Ich snacke im Büro mal so finncrisp sauerteigknäckebrot, Rauchmandeln, a Kohlrabi, Banane, Apfel, haferkekse (da gibt es eine dänische Marke in so einer Rolle, die haben nur 1-2g Zucker pro Keks), und gekochte vakuumierte Maroni
Aufstriche.. Da sind die Österreicher recht kreativ : Eiaufstrich (aus gekochten Eiern und quark/Sauerrahm mit essigkurken und Senf verfeinert), Kürbiskernaufstrich, Kartoffelkas (kartoffelaufstrich mit Ziegenkäse und Zwiebeln etc verfeinert), Liptauer,.. Und Linsen Aufstrich ist auch was gutes.
Ich esse auch gerne Linsen--oder Bohnensalat mit Schafskäse und paprika etc..
Aber da wird grade Baustelle haben gibt es die nächsten 1-2 Wochen schnelle Sachen die nicht viel Aufwand und Dreck machen..
Re: Ernahrungstipps/Ideen
Antwort von Kartoffelkohl, 12. SSW am 09.06.2020, 11:57 Uhr
Ich snacke im Büro mal so finncrisp sauerteigknäckebrot, Rauchmandeln, a Kohlrabi, Banane, Apfel, haferkekse (da gibt es eine dänische Marke in so einer Rolle, die haben nur 1-2g Zucker pro Keks), und gekochte vakuumierte Maroni
Aufstriche.. Da sind die Österreicher recht kreativ : Eiaufstrich (aus gekochten Eiern und quark/Sauerrahm mit essigkurken und Senf verfeinert), Kürbiskernaufstrich, Kartoffelkas (kartoffelaufstrich mit Ziegenkäse und Zwiebeln etc verfeinert), Liptauer,.. Und Linsen Aufstrich ist auch was gutes.
Ich esse auch gerne Linsen--oder Bohnensalat mit Schafskäse und paprika etc..
Aber da wird grade Baustelle haben gibt es die nächsten 1-2 Wochen schnelle Sachen die nicht viel Aufwand und Dreck machen..
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