Eisenwerte

Ich nehme seit 1 Jahr schon Tardyferon.
Nach der FG hatte ich immer 2 Tabletten am Tag genommen.

Jetzt nur noch 1 Tablette, = 80 mg.
Ich esse inzw. mehr rotes Fleisch und Rote Beete im Glas. Diese Woche habe ich mir MamaSaft von Rabenhorst gekauft.

Am einfachsten deckst du die Lücke mit den Tabletten aus der Apotheke. Du solltest aber dran bleiben und ggf. auf 2 Tabletten erhöhen (frag den Arzt). Denn soviel essen geht gar nicht ... den AHA-Effekt hatte ich mit DHA (fetter Fisch 2 mal Woche )