Durchfall 🤔

Versuch mal morgens haferschleim bzw Porridge zu essen. Trocken Brot ist gar nicht so gut für den Magen/ darm wegen der Hefe ggfls maltase, invertzucker der dadrin ist.

Haferflocken sind für den darm ein richtiges kleines Wundermittel. Viele empfinden auch das warme Frühstück als wohltuend morgens wenn Magen darm gibt.
Da nen geriebenen Apfel unterheben ist auch super. Dann ist es auch etwas süßlich ohne dass man Zucker dazugibt.

Gute Besserung. Kann mir gut vorstellen wie anstrengend das für sich ist, grad in der Schwangerschaft.