Geschrieben von SuitcaseOfMemories am 12.07.2023, 20:09 Uhr |
Der verflixte 4. Monat 😭
Ach man. Das klingt ganz anstrengend.
Wir steuern gerade auch darauf zu. Noch ist es erträglich, aber der Schlaf wird hier gerade auch immer schwieriger. 40 Minuten Einschlafbegleitung für 20 Minuten Tagschlaf und das dann gefühlt jede Stunde, weil das Baby dauermüde ist. Nachts stündlich stillen und manchmal ist Baby danach trotzdem wach.
Keine Ahnung, was hilft. Ich glaube fast, am Schlafverhalten selber kannst du gerade nicht viel positiv beeinflussen (schläft dein Kind manchmal in der Trage? Das ist bei uns der einzige Weg, wie tagsüber zumindest manchmal länger geschlafen wird und wo ich mir die anstrengende Einschlafbegleitung sparen kann)..
Vermutlich hilft nur Entlastung und Belohnung in allen anderen Bereichen.
Alles streichen, was nicht unbedingt nötig ist (Haushalt, Aktivitäten etc).
Evtl. mal Essen liefern lassen anstatt zu kochen etc.
Hilfe holen, wenn möglich: Großeltern? Freunde? Reinigungshilfe?
.
Dir bewusst was Schönes gönnen. Sei es das Stück Schokolade mitten in der Nacht oder die warme, extralange Dusche oder das Musikhören beim Kinderwagenschieben.
Pausen machen, wann immer es geht. Und gleichzeitig nicht zu sehr auf die Pausen oder das "ich muss jetzt sofort schlafen" versteifen.
Schauen, ob dir tagsüber möglichst viel Ruhe hilft oder eben doch Aktivität, damit du selbst von der Müdigkeit abgelenkt wirst.
Und daran denken, dass es irgendwann besser wird. Bei meinem großen Kind war der Schlaf nie besonders gut, aber mit 4 Monaten so beschissen wie nie wieder davor oder danach. Das macht mir Angst und gleichzeitig Mut
- Der verflixte 4. Monat 😭 - Sunnyy22 12.07.23, 9:31
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - ManuM1986 12.07.23, 13:09
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - SuitcaseOfMemories 12.07.23, 20:09
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - Claudia91 12.07.23, 20:34
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - Claudia91 12.07.23, 20:35
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - Polly88 13.07.23, 0:34
- Re: Der verflixte 4. Monat 😭 - NaduNaduNadu 13.07.23, 4:27
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