Danke für eure Antworten!

Probiere es aber auch ein wenig über die ganz normale Ernährung bei mir hat sich das ganz ohne Tabletten gelegt ... Ich esse jeden Morgen Haferflocken mit Wilden Blaubeeren aus m TK von Edeka und n Schuss O-Saft dran das der körper das Eisen auch gut aufnimmt und mittag immer n kleinen Salat mit Sesam und Hummus/Tahina hat auch sehr viel Eisen ...immer verszchen erst den Natürlichen weg zu nehmen Tabletten haben auch immer eine Auswirkung auf deine Organe :)
Eisenwert hat sich so top geändert und ich bin auch nicht stääändig und immer Müde!