Calciumbedarf decken

In meiner ersten Schwangerschaft war ich beim Endokrinologen weil ich mir im Vorjahr 3 mal was gebrochen hatte. Da wurde mir zusätzlich zum Vitamin D, was ich immer nehmen muss, Calcium als Brause verschrieben. Lag aber wie gesagt daran, dass da vorher schon ein Mangel da war. Dieses Mal nehme ich eigentlich nichts an Calcium extra ein. Meine Hebamme meinte sogar mal, dass sich Magnesium und Calcium gegenseitig stören.
Hab aber auch gehört dass man es an den Zähnen merken soll, wenn ein extremer Mangel da ist.