zurück| Geschrieben von Dalmimom2016, 34. SSW am 12.10.2020, 7:58 Uhr |
Calciumbedarf decken
Guten Morgen,
ich bin jetzt in der 34.SSW und habe bisher immer darauf geachtet, mich ausgewogen zu ernähren. Wöchentlich lese ich in einer SS-App die Wochenentwicklung vom Baby, Tipps etc. Bis vor ein paar Wochen stand nie irgendwas von erhöhter Calciumbedarf in der SS. Ich habe immer mal Milch getrunken, einen Joghurt mit Obst gegessen und Käse. Jetzt versuche ich natürlich vermehrt darauf zu achten, Genügend zu mir zu nehmen. Ich mache mir jetzt aber Gedanken, dass es trotzdem dem Baby geschadet haben kann, dass ich bisher nicht so darauf geachtet habe. Wie ist das bei euch? Ich nehme bereits seit Klnderwunsch Femibion und seit der 25.Woche noch Magnesium zusätzlich.
Danke und viele Grüße an alle werdenden Mamis 
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Re: Calciumbedarf decken
Antwort von Skippy, 40. SSW am 12.10.2020, 8:05 Uhr
Hi aus dem Oktober! Um dein Baby brauchst du dir da gar keine Gedanken zu machen, das zieht sich alle Nährstoffe, die es braucht.
Sprich, die fällt eher ein Zahn aus, bevor das Baby Calciummangel hat ;-)
Re: Calciumbedarf decken
Antwort von Chrisi90, 34. SSW am 12.10.2020, 8:52 Uhr
In meiner ersten Schwangerschaft war ich beim Endokrinologen weil ich mir im Vorjahr 3 mal was gebrochen hatte. Da wurde mir zusätzlich zum Vitamin D, was ich immer nehmen muss, Calcium als Brause verschrieben. Lag aber wie gesagt daran, dass da vorher schon ein Mangel da war. Dieses Mal nehme ich eigentlich nichts an Calcium extra ein. Meine Hebamme meinte sogar mal, dass sich Magnesium und Calcium gegenseitig stören. 
Hab aber auch gehört dass man es an den Zähnen merken soll, wenn ein extremer Mangel da ist. 
