zurück| von Naddl669, 10. SSW am 28.10.2019, 9:18 Uhr |
Bewegung
Guten Morgen ihr Lieben:) nachdem ich jetzt fast 6 Wochen nicht mehr im Sport war, habe ich vor heute Abend wieder zu gehen... Ich möchte es natürlich nicht übertreiben, bin aber in der letzten Zeit recht schnell aus der puste... Ich überlege mir ob ich mich einfach eine Weile aufs Fahrrad setzte, einfach so lang wie es geht.. wie handhabt ihr das mit dem Sport? Macht ihr welchen , und wenn ja was für welchen :)? Bin gespannt ob ich bis heute Abend nach einem langen Arbeitstag noch so motiviert bin 
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Re: Bewegung
Antwort von Inena, 13. SSW am 28.10.2019, 9:32 Uhr
Eigentlich wollte ich auch Sport machen, aber zuerst hatte ich Blutungen, dann war mir gerade abends immer schlecht und jetzt kuriere ich gerade eine bronchitis aus.
Aber dann gaaaanz bestimmt wieder etwas sport, meine Hebammen bieten auch Schwangerensport an, das werde ich mal ausprobieren
Re: Bewegung
Antwort von okelittle am 28.10.2019, 9:54 Uhr
Schatzi und ich werden ab Sonntag wieder tanzen gehen 
ob man das jetzt als Sport zählt sei dahin gestellt. Außerdem möchte ich ab nächster Woche 2x die Woche jeweils 1-1,5 Stunden schwimmen gehen. Das hat auch meine FÄ empfohlen 
Also 2x die Woche schwimmen und Tanzen
Re: Bewegung
Antwort von Naddl669, 10. SSW am 28.10.2019, 10:46 Uhr
Ohje hört sich auch alles sehr turbulent an :D ja ich habe mir auch überlegt mal ins Hallenbad zu gehen. Die bieten hier Wassergymnastik ab der 12 SSW an 
ab wann hast du dir eine Hebamme gesucht ?
Re: Bewegung
Antwort von Naddl669, 10. SSW am 28.10.2019, 10:50 Uhr
Aber hallo 
Natürlich ist Tanzen sport :) , also würde ich zumindest sagen 
ich würde gerne wieder mit meinem liebsten ins Studio gehen aber er sagt ich soll noch langsam machen einfach da ich bei meinem Sternchen viel Sport gemacht habe und es dann leider gegangen ist... Ich bin mir noch sehr unsicher. Vielleicht mache ich auch nur einen ausgiebigen Spaziergang 
Re: Bewegung
Antwort von Inena, 13. SSW am 28.10.2019, 11:08 Uhr
schon vor 4-5 Wochen glaube ich. Besser zu früh als in die Röhre gucken.
Eigentlich hält eine stabile Schwangerschaft ja auch sport aus, beim letzen Mal hab ich bis 3 Wochen vor Entbindung noch 2-3 Mal die Woche im Fitnessstudio gestanden
Re: Bewegung
Antwort von Mijumi14, 10. SSW am 28.10.2019, 20:34 Uhr
Nach anfänglichen Blutungen mache ich nun einmal in der Woche mein Fitness als Fitness-Coach, das geht noch bis Ende November, dann höre ich damit auf. So gehe ich viel spazieren, teilweise Nordic Walking. Aber ich werde schnell müde, dann lasse ich mich auch Mal uns Bett fallen 
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