Anzeichen für Geburt?

Guten Morgen!
Ich bin nun bei 39+1 angelangt. Seit gestern Abend (21 Uhr) hatte ich vermehrtes Ziehen im Rücken, der Bauch hat dazu zentral um den Bauchnabel oder ganz unten bisschen gezwickt. Die Rückenschmerzen sind aushaltbar aber eben unangenehm. Bin alle 30-60 Minuten aufgewacht davon. Bin mir aber unsicher ob es vielleicht nicht auch die Hüfte sein kann?!

Schleimpropf wäre mir nicht aufgefallen, dass dieser angegangen wäre..
Gestern hab ich prinzipiell viel geschlafen und bin gelegen.

Sollte ich mich heute besser mehr bewegen? Leicht spazieren gehen und so?
Bin total verunsichert, ist mein erstes Baby