An stillende Mamis

Du Arme!
Mir hilft am besten, den Kopf über einen Topf mit heißem Salzwasser (oder Kamillentee) zu halten und ein Handtuch drüber, damit die Wärme nicht entweicht. Das tut allen Atemwegen gut. So lange inhalieren, bis es nicht mehr heiß genug ist (15-20 Minuten), dreimal am Tag mindestens oder so oft wie du es brauchst.
Gute Besserung!