Regelmässige Schlaf und essenszeiten,

Hallo Claudia,

also ich habe meinen beiden Kindern eigentlich schon von Anfang an einen Rhythmus gegeben. 1. ist das für dich selber besser, und zweitens meiner Meinung nach auch für´s Kind. Natürlich ist jedes Kind anders. Aber ich würde auf jeden Fall versuchen einen geregelten Tages"plan" zu schaffen.
Irgentwie wissen die Zwerge dann auch, wie sie dran sind, als wenn sie mal um 12.00 Mittagessen bekommen, und dann mal wieder um 15.00 Uhr.
Klar, zu Anfang ist das natürlich noch etwas schwierig. Es muß sich ja auch erst einstellen. Aber ich habe anfangst auch immer versucht, so einen 4-Stunden-Essens-Rhythmus einzuschlagen. Das hat auch bei beiden gut geklappt. Ich habe immer folgende Zeiten gewählt. 6/10/2/6/10/2 (6.00-10.00-14.00-18.00-22.00-2.00)(Diese Zeiten habe ich gewählt, als die Beiden noch Säuglinge waren.)
Dann brauchte ich selbst auch nur 1x nachts auf.*grins*
Mit dem schlafen genau das selbe. Zu Anfang haben die Kleinen natürlich viel geschlafen, und das war sowieso nach jeder Mahlzeit. Jetzt ist das bei meiner 7-monatigen so, daß sie morgens nach der Flasche für ca. 1 Stunde schläft, dann gegen 12.00 Mittagessen und danach Mittagschlaf. Abends kommt sie gegen 19.00 Uhr ins Bett und schläft normalerweise bis morgens um 7.00 Uhr.
Ich hoffe, daß Ganze war nicht so kompliziert.
Alles Gute für Deine Schwangerschaft.
LG Elke