Hallo, weiss jemand was effektives gegen Nachwehen

Hallo, hab heute Entbindungstermin (4. Kind) und mach mir jetzt doch langsam Sorgen wegen der Nachwehen. Beim 2. waren sie relativ schlimm, aber noch erträglich (auch beim stillen), aber beim dritten mußte ich mich ,trotz hochdosiertem Paracetamol und Arnicaglobuli bei jedem Stillen vor Schmerzen übergeben und leider auch bei jedem Fiepen aller anderen Babys im Krankenhaus. und das gute 3 Tage lang. Also wer was weiss, verrate es mir.
Gruß Lomi