Geburt und Dammverletzung

Gratulation an alle frischgebackenen Mamis! Bei mir ist es erst Ende September soweit. Da ich sooo eine höllische Angst vor einer Narbe am Damm habe wollte ich euch mal fragen, wie es euch damit geht, was ihr zur Vorbeugung getan habt und ob ihr mir Tips+Tricks verraten könnt. Massage mache ich eh schon, habe mir auch dieses Epi-No-gerät zugelegt. Ob das was nützt?