Was ist notwendig für Abendbrei und GOB ???

hallo,

also ich ernähre auch glutenfrei und ohne zucker; trotzdem hast du genügend auswahl.
Hirse-Flocken, Reis-Flocken und 4-Korn Flocken (hirse,reis, mais, buchweizen) und von milupa den grieß aus reis, mais und tapiokastärke. das reicht schon aus. z.B. kann weizen sowieso nie am nährstoffgehalt von hirse mithalten. buchweizen ist auch super enthält sehr viel zink. davon gibts in fast keinem lebensmittel mehr so viel.

lg.