zurück| Geschrieben von mimi12 am 20.03.2013, 10:48 Uhr |
beikoststart und wie geht es weiter?
Hallo! Meine kleine maus (4, 5 Monate) isst nun seit über einer woche richtig gerne mittags den kartoffel-karottenbrei oder Kartoffel-zucchinibrei. Nun frage ich mich wie es weiter gehen könnte, soll ich nun abends mit einem milch-Grieß brei beginnen? Außerdem weiß ich nicht ob ich nach dem essen meine Tochter noch stillen soll...denn sie hat ja sicher Durst nach dem essen? Oder ist im brei genug Flüssigkeit? oder soll ich ihr wasser anbieten...aber aus dem Fläschchen mag sie das nicht so gerne. ..
Oje fragen über fragen. Vielleicht könnt ihr mir helfen... Danke!
Ps- sorry wegen der groß-u.kleinschreibung...geht so schneller 
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Re: Beikoststart und wie geht es weiter?
Antwort von Andrea6 am 20.03.2013, 11:01 Uhr
Beikost ergänzt die wertvolle Muttermilch und soll sie, zumindest in diesem zarten Alter, nicht ersetzen. Nach dem Mittagsbrei ( in den irgendwann auch Fleisch gehört) wird das Kind sicher noch gestillt werden müssen.
Mit dem Abendbrei kannst Du Dir Zeit lassen; frühestens in ein paar Wochen sollte der Start erfolgen. Und dann braucht Dein Kind als Stillkind ja keinen Kuhmilchbrei, sondern kann einen Getreide-Obstbrei bkommen: danach stillen - Milchbrei im Bauch.
Re: beikoststart und wie geht es weiter?
Antwort von lanti am 20.03.2013, 11:18 Uhr
Hallo,
ob die Kleine nach dem Brei noch gestillt werden möchte, würde ich sie selbst entscheiden lassen (Gemüse Kartoffel Brei hat deutlich weniger Kalorien als Milch und sättigt daher nicht so gut/lange). Milch bleibt das wichtigste Nahrungsmittel des Säuglings und alles andere dient nur der Ergänzung.
Als Getränk ist Wasser pur am besten geeignet. Du kannst ihr jetzt schon Wasser aus dem Becher oder Glas anbieten - mit etwas Übung klappt das meist recht schnell ganz gut und so entfällt die spätere Umgewöhnung von saugen auf trinken. Wenn sie noch nichts oder nur wenig trinken möchte ist das völlig okay. Viele Babys decken ihren Flüssigkeitsbedarf überwiegend über die Trinkmahlzeiten und entwickeln erst ab der dritten vollen Breimahlzeit ein richtiges Durstgefühl.
Du könntest als nächstes entweder den Gemüse Kartoffel Brei komplettieren oder mit dem Getreidebrei beginnen - das ist Geschmackssache. Du solltest nur darauf achten nicht zwei neue Zutaten gleichzeitig einzuführen.
Beim Gemüse Kartoffel Brei könntest Du z.B. als nächstes Kürbis, Pastinake und/oder Fenchel als neue Gemüsesorten einführen (sowie Öl falls Du das noch nicht zugibst).
Außerdem sollte der Gemüse Kartoffel Brei wenn er komplett ist eine eisenreiche Zutat enthalten. Das kann gerechnet auf 200 g Brei sein: 1 Eßl. milchfreier Getreidebrei Hirse (oder Hafer) oder 1 Teel. weißes Mandelmus z.B. von Alnatura oder 30 g Fleisch (bzw. ein halbes Fleischgläschen, da dies nicht Fleisch pur enthält bzw. ein Menü mit Fleisch je nach dem ob Du selbst kochst oder Gläschen fütterst).
Damit das Eisen aus Getreide/Mandelmus/Fleisch vom Körper besser aufgenommen werden kann, ist es sinnvoll anschl. 2 Eßl. Obstmus als Nachtisch einzuführen (da gekochtes Obst eine Leckerei ist, sollte man davon nicht mehr als 30-50 g geben und mit 7-8 Monaten auf gesünderes rohes Obst umstellen).
Damit wäre das Mittagsmenü komplett.
Als zweiten Brei würde ich einen Hirse-, Hafer- (beides eisenreich und stuhlauflockernd) oder Dinkelbrei geben, da diese Getreidesorten wertvoller für die Ernährung sind als Reis und Gries (Weizen) - beides stuhlfestigend. Auf Mehrkronbreie würde ich ebenfalls verzichten, da diese schwerer verdaulich sind und meist viel Reis oder Weizen enthalten, was nicht optimal ist.
Zu welcher Tageszeit Du welchen Brei fütterst ist egal - einfach wenn es für euch am besten passt.
Fertige Milchbreie zum anrühren mit Wasser werden aus Folgemilch hergestellt und enthalten viel Zucker sowie zum Teil auch sonstige unnötige Zusätze wie künstliches Aroma etc.
Besser geeignet ist milchfreier instant Getreidebrei, der nur Getreide und Vitamin B enthält (siehe Zutatenliste) aber kein Milchpulver, wie Hirse, Dinkel oder Hafer von Alnatura, Holle, Babylove etc.
http://www.alnatura.de/de/alnatura-babykost-milch-und-getreidebreie/35081
http://www.dm.de/de_homepage/babylove/produkte/babynahrung_kategorien/breie/91802/babylove-bio-getreidebrei-hirse.html
Als Stillmutter kannst Du diesen Instantbrei einfach nach Gefühl mit Wasser anrühren und später stillen für den Milchanteil der Mahlzeit. Wenn man das stillen reduzieren möchte kann man den Getreidebrei auch mit Pre Nahrung zubereiten sowie ab etwa 7 Monaten mit bis zu 200 ml abgekochter Vollmilch (Brei aus Kuhmilch sollte 2 Eßl. frisches Obst fürs Vitamin C enthalten, was bei den anderen Milchbreivarianten nicht erforderlich ist).
Hoffe das ist alles einigermaßen verständlich ausgedrückt. Ansonsten einfach nochmal nachfragen ;)
LG & weiterhin viel Spaß beim löffeln und guten Appetit
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