Abnehmen vor SS

Versuche auch abzunehmen vor der Schwangerschaft, eigentlich nicht nur deswegen, habe ja auch Diabetes. Vielleicht jetzt auch schon nicht mehr wo ich 2 Kilo abgenommen habe. Ich will insgesamt nur 6-7 kg abnehmen, dann habe ich überhaupt keine Probleme mehr. Diabetes ist dann gegessen und ansonsten wird es mir auch gut tun.
Mache jetzt mehr Sport, fahre viel mit dem Fahrrad oder gehe zum Sport oder mach zuhause was auf meinem Crosstrainer. Außerdem achte ich auf meine Ernährung, also viel Vollkornbrot usw., wenig Fett und viel Obst und Gemüse.
Es kann nie schaden, etwas abzunehmen weder vor noch nach dem Kinderwunsch. Also fang sofort damit an. Es wird dir und deinem zukünftigen Baby gut tun.
Nur heute hab ich mal so einen Durchhänger und kann mich zu nichts aufraffen, hab mir eine Erkältung eingefangen und fühle mich voll matschig.