Abgang oder normale Mens? Woher kam das ziehen im Unterleib?

Hallo,
meine Mens ist leider inzwischen da, kam am 29. Zyklustag. Ich kann mir kaum erklären wie man sich so "schwanger" fühlen kann und dann ist nichts. Irgendwie habe ich den Verdacht, dass ich schwanger war und es dann verloren habe. Es fing Freitagnachmittag mit einem mini bisschen bräunlichem Ausfluss an. Das hat sich dann langsam gesteigert, erstmal ohne rotes Blut. Das kam dann in der Nacht zum Samstag mit voller Wucht. Große Tropfen in Dunkelrot mit Gewebestückchen. Ist das normal? Dazu sehr starke Krämpfe. Wenn dann kann ich erst in SSW 4 gewesen sein, das Gewebe müssten Schleimhautreste oder so was sein...
Allerdings mache ich mir Sorgen was die ganze letzte 2. Zyklushälfte mit mir nicht gestimmt hat. Können diese Krämpfe bzw. das Ziehen eine erhöhte Östrogenproduktion als Ursache haben? Irgendwas hat bei mir im Unterleib gearbeitet. Ich hatte mehrfach Krämpfe und dazu dieses vibrierende Ziehen, als ob sich da was einnistet. Dazu Heißhunger und leichte Übelkeit. Am deutlichsten waren die Unterleibsschmerzen. Immer unterschwellig, konstant, aber gut auszuhalten. Ich war mir so sicher, dass ich schwanger bin. Mein FA hat erst geguckt, Endometriose oder so was erkennt man doch, oder?
Ich muss dazu sagen, ich hatte in den letzten Tagen sehr großen psychischen Stress und bin viel Fahrrad gefahren. Am vergangenen Freitag habe ich mich furchtbar über meinen 9 Jährigen Sohn aufgeregt, ich war sogar in Tränen aufgelöst. Zu dem Zeitpunkt hatte ich aber schon leicht bräunlichen Ausfluss, vermutlich den Beginn der Mens. Glaubt ihr das vielleicht durch den Stress und die Anstrengung die richtige Mens kam? Es sah anfangs alles nur nach Schmierblutung aus. Danke für eure Rückmeldungen