Wieviel Kontakt habt ihr mit den Vätern ?

Hallo und einen schönen 4. Advent !

Wieviel Kontakt habt ihr mit den Vätern Eurer Kinder ?
Regelt ihr Dinge an den Umgangstagen, oder schreibt ihr direkt eine SMS oder ruft an ?

Und wie zeitig informiert ihr die Väter über Termine wie Eihnachtsfeier im Kindergarten oder Elternabend ?

Ich frage, weil ich hier leider eine Ehe zu 3. führe und unsere Freizeit durch die Ex meines Mannes bestimmt wird.
Er gehört leider zu den Männern, die in der Beziehung massiv unter Druck gesetzt wurden und auch körperlich angegrifen worden.

Sie erträgt es nicht, dass er nun eine Familie und noch ein weiteres Kind hat.

Bitte nicht falsch verstehen, ich habe ihn geheiratet mit dem Wissen um Kind und logischerweise Exfreundin.
Aber was ist ein gesunder Rahmen und wo hört es auf ?

Derzeit haben wir leider kein normales Familienleben, da sie ihn über das Kind weiter "beherrscht" und dieses voll ausnutzt.

Vielen Dank für Antwort
Panija