Habt Ihr eigenes Leben und wer passt dann auf Eure Kinder auf?

Weiß genau, was du meinst! :-)

Ich habe meinen Lieblingssport, den ich total gerne betreibe. Nur für mich, zum Abschalten, zum Natur genießen, draußen.
Durch jede Schwangerschaft und Geburt unterbrochen, und dann auch kräftig vom Ex torpediert. Mache ich aber jetzt seit, grübelgrübel, 20 Jahren. Ist also echt mein Ding.

Habe ich dieses Jahr wieder angefangen. Voller Begeisterung. Habe ich genossen. Den Sport machte ich entweder in der Arbeitszeit oder Abends. Abends habe ich die Kinder dann ganz ehrlich vor den TV gesetzt. Und ihnen ein Handy in die Hand gedrückt, falls was ist. Sie können das und kennen das. Früher habe ich meinem unwilligen Ex in die Hand gedrückt, da hat er immer einen Aufstand gemacht ... ;-)

Dann kam der Einbruch, ich lag vor ca. einem Monat ziemlich lebensunlustig im Bett und war voll am Ende.

Rückblickend analysiere ich, dass es zwar toll war, mir endlich wieder "meine Zeit" freigeschaufelt zu haben. Aber es war dennoch Stress. Ich musste es ja auch mit Kindern, Arbeit und den Pflegefällen abstimmen, es durfte nicht länger als bestimmte Zeit dauern, ich bin anschließend Heim gehetzt, habe dann wieder versucht, vermeintliche "Zeitverluste" im Tagesablauf wieder reinzuarbeiten etc.

Dann wurde ich krank, zwei nichtige Krankheiten nacheinander, aber die zwangen mich auch, langsamer zu machen.

Jetzt werde ich wieder einsteigen. :-) Zum gefühlten 1000. Mal.

Aber meine Priorität insgesamt muss dringend sein, Pillepalle weniger Priorität einzuräumen. Wesentlich mehr "Sch*-egal"-Haltung vielen Dingen gegenüber.

Pack nicht den Sport "auch noch" in deine Tage, sonder geh es so locker wie möglich an.
Mach dir beim Sport keine Gedanken über die Kinder.

Teamsport halte ich für stressig. Du musst kommen, sonst fehlst du, du darfst/willst deine Kameraden nicht im Stich lassen. Aber das wird natürlich vorkommen, dass du ein Training nicht wahrnehmen kannst.
Wäre für mich Perfektionisten in solchen Dingen der pure Stress!

Wie wäre es mit etwas, was du alleine machen kannst?

Meins mache ich alleine und kann die Zeit frei wählen. Mit einem Onlinetrainer stimme ich mich ab, erhalte Motivation und habe Kontrolle, dass nicht heimlich aufgebe.
Und das kostenlos!


In eurer Konstellation halte ich deinen Wunsch für einen unnötigen Stressfaktor! Suche was zeitlich weniger beanspruchendes!