@Einstein

Ich befürchte auch dass ich auf langen Strecken eher besser bin. Mein Trainer will mir ja dauernd die 10km Freiwasser reinquatschen, ich weiß auch dass ich dafür auch stur genug bin, es findet aber zum Glück in unmittelbarer Nähe kein solcher WK statt. Die vielen Fische müssen nicht sein…. Hab gerade mal geschaut, mein Freund ist im Sprint (20km) einen knappen 34 er gefahren.
So wie der aussah hätte er aber keinen Meter länger durchgehalten. Hatte aber eben nur einen hohen Gang. Der weigert sich das nochmal zu tun (zumindest in dieser Saison).
Ich kam auf dem Rennrad nie über 22, wir leben aber leider nicht auf dem Flachland. Also den Schnitt über 30 halte ich nur auf der Geraden.
Hier gehts nur bis zur Olympischen. Bei dir ist es ja ein halber Ironman.