Wie sieht es mit der Stillzeit aus und Alkohol

Hallo

Das man in der SS nicht trinken sollte, ist klar. Aber wie sieht es nach der Stillzeit bzw. währenddessen aus?

Bin ja ab 14.12 frischentbunden. Und bin nun schon sehr verunsichert, ob ich dann was trinken dürfte, oder nicht. Alkohol geht ja auch in die Muttermilch über und schadet dem Baby ja dann auch.

Danke für antworten.

lg Dani