Menstruationsprobleme bei 10 Jähriger.. brauche mal Rat

Ruhe, warm halten, Wärmflasche machen, nichts ganz kaltes essen oder trinken. Vorallem auch Füße und Unterleib warm halten.

Dann gibt es von Weleda Menodoron Tropfen.

http://www.weleda.ch/de/arzneimittel/zyklusbeschwerden/frauenbeschwerden/menodoron-tropfen/

Das zusammen hat mir immer sehr gut geholfen, auf schonende Weise.

Und im wenn es echt heftig war, hab ich mal eine Schmerztablette genommen, um den Teufelskreis "Schmerzen --> Krämpfe --> noch mehr Schmerzen --> noch mehr Krämpfe" zu durchbrechen.

Gute Besserung deiner Tochter!