zurück| Geschrieben von Würmchen1, 19. SSW am 27.09.2020, 16:09 Uhr |
Verstopfung
hallo Mamis,
Habe seit paar tagen mit hartem Stuhlgang zu kämpfen der heute so extrem war das durch mein pressen blut im stuhl war hat einer erfahrung damit.
Was kann ich machen um mein darm anzuregen
Beitrag beantworten
Re: Verstopfung
Antwort von Gartenfee_2020 am 27.09.2020, 17:04 Uhr
Trinkst du genug? Isst du zu viele Ballaststoffe?
Ansonsten kann man sowas erstmal versuchen natürlich zu lösen, durch Trockenobst oder puren Birnensaft. Beim Saft sollte man erstmal ein Glas trinken und abwarten. Manche reagieren sehr schnell, andere gar nicht. Falls du nach 1-2h noch nichts merkst, kannst du mehr davon trinken. Irgendwann fängt es dann gewaltig an zu gluckern..
Re: Verstopfung
Antwort von Würmchen1, 19. SSW am 27.09.2020, 17:22 Uhr
Ja trinke echt seit paar tagen weniger wasser als sonst.
Ich habe mir schon sorgen gemacht, weil mir das zum erstenmal passiert ist 
Re: Verstopfung
Antwort von Assen08 am 27.09.2020, 17:38 Uhr
Hol dir Pflaumen und esse reichlich Pflaumen. Oder ein bis zwei Gläser und trinke den Saft davon.
Das haut durch.
Ebenso wie eine Tasse schwarzen Kaffee
Re: Verstopfung
Antwort von IzzyP, 31. SSW am 27.09.2020, 17:51 Uhr
Fantastisch hilft Magnesium.
Eh nicht verkehrt in der Schwangerschaft und der schöne Nebeneffekt, dass man eine wunderbare Verdauung bekommt :)
Re: Verstopfung
Antwort von Meike789, 28. SSW am 27.09.2020, 17:58 Uhr
Hatte ich auch vor zwei Wochen ganz schlimm. Versuche jetzt noch mehr auf Trinken und gesunde Ernährung mit ganz viel Gemüse und Vollkorn zu achten.. Und zur Not gibt's halt Kaffee 
Re: Verstopfung
Antwort von Sunshine_bebe am 27.09.2020, 18:00 Uhr
Wenn blut im Stuhl ist würde ich umbedingt zum Arzt. Und auf keinen fall irgentwelche abführmittel nehmen. Nicht dass es dann noch mehr blutet.
Re: Verstopfung
Antwort von Würmchen1, 19. SSW am 27.09.2020, 18:17 Uhr
Das war nur einmalig mit dem blut habe auch extrem gepresst.
Ich werde auch keine abführmittel nehmen wenn dann trocken obst oder so 
Re: Verstopfung
Antwort von Sunshine_bebe am 27.09.2020, 19:00 Uhr
Okay, ja bei wiederholtem Bluten dann zum Arzt. Aber das sollte klar sein. Wichtig ist auch viel Wasser trinken. Dann sollte das kommen.
Hab aktuell auch immer verstopfung. Vom Magnesium. Bin aber noch in der übungszeit, ist noch nix drin. Hoffe darf auch bald kugeln wie ihr alle.
Re: Verstopfung
Antwort von Manoen0511, 21. SSW am 27.09.2020, 19:07 Uhr
Huhu,
geht mir nicht anders, nehme seit Tagen 3x täglich einen TL Olivenöl zu mir, seitdem klappt es wieder super. 
Re: Verstopfung
Antwort von Manoen0511 am 27.09.2020, 19:08 Uhr
Bei Blut würde ich allerdings auch zum Arzt gehen, können Hämorrhoiden sein oder etwas aufgerissen sein.
Gute Besserung
Re: Verstopfung
Antwort von Pebbie am 27.09.2020, 21:02 Uhr
Du kannst in der Schwangerschaft Movicol nehmen. Ein Beutel täglich unterstützt die Verdauung indem es den Stuhl weicher macht.
Re: Verstopfung
Antwort von IzzyP, 31. SSW am 28.09.2020, 1:07 Uhr
Magnesium hilft GEGEN Verstopfung und wirkt je nach Menge auch teilweise etwas zu sehr abführend, so dass man hier ggf wieder reduzieren sollte.
Es ist sehr unwahrscheinlich, dass du VON Magnesium Verstopfung hast, es gibt hier wirklich ausreichend wissenschaftliche Informationen zu dieser Wirkweise, z.B. https://www.healthandscience.eu/index.php?option=com_content&view=article&id=662:magnesium-hilft-gegen-verstopfungen-und-das-reizdarmsyndrom&catid=20&Itemid=316&lang=de
Re: Verstopfung
Antwort von Meyla, 31. SSW am 28.09.2020, 8:08 Uhr
Auch hier eine Stimme für Magnesium!
Davon ab würde ich eher Flohsamenschale und Vollkorn + viel trinken empfehlen als Pflaumen. Grade Saft und dörrobst haben verdammt viel Zucker... das ist auf Dauer nicht gut.
Was Frühstückst du? 1EL Leinöl am Tag regt die Verdauung an und enthält viel omega3 öle
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