Schwangerschaftsdiabetes - lang-

Ich hatte in der 1. Schwangerschaft Diabetes und vermute das es jetzt auch noch kommt. Muss innerhalb der nächsten 2. Wochen zum 3. Zuckertest beim Diabetologen.

Du kannst mir gerne auch PNs schreiben wenn du magst. Ich hab beim 1. ein Essenstagebuch geführt. Das hab ich glaub ich sogar noch irgendwo. Der Wert war am höchsten wenn ich Mahlzeiten hinter mir hatte, die viel Kohlenhydrate beinhalteten also Nudelgerichte, Kartoffelgerichte und sowas wie Pizza etc. Da würde ich versuchen etwas weniger zu dir zu nehmen. Am besten sind natürlich gemüsemahlzeiten für Zwischendurch. Einfach was klein schneiden dann hast du was zum Knabbern. Bei Brot eher auf Vollkornbrot umsteigen als auf Brötchen und Weissbrot.

Du musst aber auch nicht komplett auf süsses verzichten. Ich habe zwischendurch auch mal nen schokoriegel oder ähnliches gegessen und hat meinen Wert weniger hochgetrieben als eine Portion Kartoffelbrei. Bei Obst ein bisschen vorsichtig sein, da das evtl. wieder viel Fruchtzucker hat. Da evtl. mal ein bisschen im Internet rumsuchen. Gut ist auch wenn du dir für den Kaffe oder tee entweder den zucker abgewöhnst oder vielleicht mal mit süsstoff versuchst.

Das hab ich jetzt noch so im Kopf. Solltest du wirklich SS-Diabetes haben, geht das aber auch nicht einfach weg. Das wird sich dann einige Zeit nach der Entbindung wieder erledigen. Lass dich aber auch nicht zu sehr verunsichern. Unser 1. Kind war völlig normal groß auch wenn sie im Krankenhaus was anderes behauptet haben vor der Geburt und hatte auch keine Schwierigkeiten mit seinem eigenen Zuckerwert.