Schwangerschaft Diabetes

Also ich habe Schwangerschaftsdiabetis.
Ich messe 4 mal am Tag meinen Blutzucker.

Auf meiner Ernährung muss ich extrem achten, das bedeutet keinen Zucker mehr und kein Weizenmehl auch auf sowas fertige Kartoffel Produkte soll ich verzichten (also Pommes zum Beispiel) Ich muss auch mit Obst aufpassen wegen dem Fruchtzucker. Also keine Weintrauben und Obst nur in massen und zu anderen Mahlzeiten.
Ich esse nur noch Vollkornprodukte oder Nudeln aus Erbsen zum Beispiel. Verzichte auf Süssigkeiten und Schokolade. Ebenfalls keine fertigen Yogurts mehr oder Säfte. Ist ja leider überall tonnen von Zucker drin.
Ist mir am Anfang TOTAL schwer gefallen aber es lohnt sich echt.
Meine Verdauung ist total gut geworden ich hatte total viele Probleme und meine Zucker Werte sind so niedrig das ich mir einmal die Woche sowas gönnen kann wie ein Mars oder so und das schmeckt einfach fantastisch. Ich kann das viel mehr wertschätzen wo ich nicht jeden Tag Schokolade und super viel Zucker esse.

Meine Ernährung ist jetzt 1000 mal besser und gesünder und das ist ja auch richtig und wichtig für meine Kinder wenn sie dann mal da sind.

Ich hatte am Anfang total viel Angst und hab mir Sorgen gemacht aber bisher ist bei mir alles halb so wild.

Beim ersten Termin hat sie mir alles in Ruhe erklärt worauf ich achten muss und mich ein Ernährungstagebuch führen lassen. Man merkt total schnell selbst was den Blutzucker nach oben treibt und in welchem Rahmen man was wie essen kann. Eine Woche später hat sie das dann mit mir besprochen.

Jetzt ist das so, einmal die Woche schicke ich meiner Diabetologin eine E-Mail mit meinen Werten und in einem Monat sehe ich sie das nächste Mal.

Wirklich alles halb so wild. Machbar auf jeden Fall wenn man drauf achtet auch ohne Insulin lass dich nicht verrückt machen. Ich hoffe ich konnte dir helfen.