zurück| Geschrieben von Bohnensuppe, 11. SSW am 29.09.2022, 17:01 Uhr |
Magnesiummangel und Folgen
Hallo Ihr Lieben,
vllt kennt sich jemand mit Magnesiummangel aus.
Habe oft Muskelzuckungen und hatte paar Wadenkrämpfe und diverse Präparate durch, jedoch reagiere ich extrem auf alle Präparate. Ich muss jetzt ersteinmal damit aufhören. Die Zuckungen sind noch da und ich frage mich, ob es Auswirkungen auf das Kind hat. Habe mal gelesen, dass sich im allerschlimmsten Fall die Gebärmutter zusammenzieht. Das Baby braucht eigentlich auch Magnesium zum wachsen.
Danke :)
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Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von JuliaEugenia, 16. SSW am 29.09.2022, 17:18 Uhr
Wenn du keine Präparate verträgst, warum nicht durch Nahrung aufnehmen? Magnesium ist wichtig für die Zellteilung deines Babys. Du bist schon in der 11ten Woche, also die kritische Phase ist fast vorbei. Wäre etwas nicht ok gewesen, wäre das Baby abgegangen.
Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von Marlis1987, 20. SSW am 29.09.2022, 18:12 Uhr
Hey, wie reagierst du denn auf die Tabletten?
Vielleicht eine halbe Tablette nehmen oder geringe Dosis in mg? Oder Brausetabletten?
Ich trinke täglich 2l Mineralwasser, also hab ich schon mal 200mg weg
Falsch verstanden!
Antwort von Hexhex am 29.09.2022, 18:14 Uhr
Hallo,
viele Frauen glauben, Muskelkrämpfe oder Zuckungen oder auch vorzeitige Wehen kämen von einem Magnesiummangel. In unserer westlichen Gesellschaft hat aber so gut wie niemand einen Magnesiummangel.
Sondern es ist umgekehrt: Bei diesen Dingen hilft eine erhöhte Magnesiumzufuhr. Auch wenn es gar keinen Mangel gibt.
Heißt: Ein „Magnesiummangel“ löst also keine vorzeitigen Wehen und auch keine Muskelkrämpfe aus, sondern diese Dinge haben andere Ursachen. Die Einnahme von Magnesium kann aber die Muskulatur beruhigen.
Ein Tipp: Bitte nicht wegen Wadenkrämpfen oder Muskelzuckungen Magnesium einnehmen. Diese normalen Zipperlein haben rein gar nichts (!!!) mit vorzeitigen Wehen zu tun, das ist Quark.
Meine eigene Frauenärztin sagte: Wenn man grundlos Magnesium nimmt, dann hat man nichts mehr in der Hinterhand, wenn es wirklich zu zu häufigen Gebärmutterkontraktionen kommt, weil der Körper sich an die erhöhte Zufuhr gewöhnt und dann nicht mehr darauf reagiert.
LG
Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von Lina7, 11. SSW am 29.09.2022, 19:03 Uhr
Vielen lieben Dank für den Tipp. Durch Nahrung versuche ich so viel es geht aufzunehmen.
Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von Lina7, 11. SSW am 29.09.2022, 19:05 Uhr
Wow vielen lieben Dank für den tollen Tipp! Hab mir eben sofort das Wasser bestellt.
Dann hast du ja echt schon einiges an Magnesium pro Tag.
Re: Falsch verstanden!
Antwort von Lina7, 11. SSW am 29.09.2022, 19:06 Uhr
Prima! Vielen lieben Dank für die tollen Infos!! :) Wusste ich gar nicht. Macht aber alles total Sinn!
Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von Marlis1987 am 29.09.2022, 19:46 Uhr
Ja stimmt und das reicht glaub ich auch aus für den Alltag. Ich weiß aber nicht ob andere Wasser da vielleicht mehr haben. Ich trink das nämlich schon länger 
Re: Falsch verstanden!
Antwort von Marlis1987 am 29.09.2022, 20:04 Uhr
Klingt echt logisch, werde mir jetzt auch nicht mehr so oft Magnesiumtabletten reinballern.
Re: Magnesiummangel und Folgen
Antwort von Muschelnudel, 35. SSW am 30.09.2022, 13:07 Uhr
Blödsinn das hab ich auch ,da ist noch wie was passiert....
Re: Falsch verstanden!
Antwort von Lina7, 11. SSW am 30.09.2022, 16:36 Uhr
Wir können ja jetzt unser Wasser trinken, Marlis1987 
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