von Li_Jo, 13. SSW am 18.02.2022, 8:20 Uhr

Schwanger und Arbeiten

Hallo zusammen, ich habe da mal eine Frage,
Vielleicht ging es ja der einen oder anderen Frau ähnlich. Ich bin zurzeit schwanger in der 13 Woche und ich habe ständig hunger. Allerdings muss ich im Lager arbeiten und mir wurde jetzt verboten am meinen Arbeitsplatz zu essen sprich ich arbeite 4.5h bis zur Pause ohne zu essen. Wie soll eine schwangere das aushalten. Mir ist jetzt dauer schlecht und muss mich übergeben weil mein Magen leer ist.
Wie kann man das am brsteh lösen?

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Nachricht an Li_Jo

10 Antworten:

Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von kitkat170583, 37. SSW am 18.02.2022, 8:48 Uhr

Evtl hilft kaugummi kauen schon aus. Oder einige Mandeln in die Tasche stecken. Das kriegt ja kaum einer mit. Und wenn es gar nicht geht dann krank schreiben lassen bis die Übelkeit besser ist. Als schwangere steht dir leider auch nicht mehr Pause zu als vorher. Geht es nicht, hol dir eine AU.

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Vom Arzt bescheinigen lassen…

Antwort von Bonnie am 18.02.2022, 9:04 Uhr

Hallo,

naja, ich verstehe schon, was Du meinst. Aber weißt Du, es ist ja in der Schwangerschaft eigentlich gar nicht so wünschenswert, ständig zu essen. Du nimmst dann irre zu, und das begünstigt einen Schwangerschafts-Diabetes und damit ein gemästetes, zu schweres Baby, was schlecht durch den Geburtskanal passt.

4,5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten ist nichts Schlimmes oder Gefährliches, sondern gut für den Körper. Okay, nun ist es aber so, dass Dir dann übel wird. Deshalb solltest Du Dich an den Betriebsrat wenden, falls es einen gibt, und das Problem schildern.

Wenn nicht, lass Dir von Deinem Gyn eine kleine Bescheinigung schreiben, dass Du zwischendurch essen musst, das geht. Die zeigst Du dann Deiner Chefin/Deinem Chef.

Wenn Du dann snackst, achte wirklich darauf, dass es nur wertvolle Nahrung ist und kein Dreck. Also nichts Süßes, keine Brötchen, überhaupt kein Weißmehl-Zeugs. Sondern Gemüsesticks, Obst, ein Vollkornbrot mit Käse etc. Das macht länger satt und ist wertvoll für Dein Baby.

LG

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Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von Arianne, 9. SSW am 18.02.2022, 9:13 Uhr

Ich fühle so mit dir ich kann keine großen Portionen mehr essen, dafür muss ich dazwischen eine Kleinigkeit essen weil ich es sonst mit dem Kreislauf bekomme
Wie die anderen schreiben würde ich mich mal an den BR wenden oder nochmal mit deinem Chef sprechen. Wenn alles nichts hilft musst du dich wohl krank schreiben lassen. Hilft ja nichts wenn du dich durch den Tag quälst.

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Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von Li_Jo am 18.02.2022, 9:22 Uhr

Ich kann auch keine großen Mahlzeiten mehr essen bekomme nichtmal ein Brötchen runter. Hier im wird immer gegessen von jedem nur mir als Schwangere wurde es verboten weil es Krümmeln würde. Mal ein Stück Apfel, Möhre oder eine Banane hilft mir schon mehr habe ich die letzten tage auch nie zwischen durch gegessen. Ich werde mal den Betriebsarzt anrufen und fragen. Oder mich zu Not krank schreiben lassen weil mir ja schon übel und Schwindel dadurch wird.

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Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von Patchwork am 18.02.2022, 9:27 Uhr

Ich kann Dich voll verstehen . Auch wenn ständiges Essen nicht gut ist , mir gehts wie Dir. Seit der 7. SSW ist mir Dauerübel. Nur wenn ich esse, ist es erträglich. Ist der Magen leer , würge ich in einer Tour - es ist einfach furchtbar. Durch das viele Essen habe ich auch schon 6 kg zugenommen ( bin jetzt 20SSW ) … es fällt leicht zu sagen , essen ist nicht gut ,… wenn’s aber anders nicht aushaltbar ist , was will man machen .

Ich kämpfe leider nach wie vor mit der Übelkeit .
Mein Arzt hat mich nach der 12.SSS ins BV geschickt ( bin Risikoschwanger und arbeite im Pflegeheim )

Wenn Dir Dein AG verbietet zu Essen , würde ich mich tatsächlich auch vertrauensvoll an deinen Frauenarzt wenden. Er kann Dich auf Grund der Übelkeit krank schreiben.

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Re: Vom Arzt bescheinigen lassen…

Antwort von Bradypus, 24. SSW am 18.02.2022, 10:40 Uhr

Finde deine Tipps sehr anmaßend, anscheinend warst du selbst noch nicht in der Situation, wo dir ständig schlecht ist, wenn du nichts isst.

Mir ging es genauso wie der Fragenstellerin und mich hätt es einfach umgeworfen, wenn ich 4.5 h nix gegessen hätte. Bin Lehrerin und hab in jeder Pause was geknabbert, weil es sonst nicht aushaltbar gewesen wäre.

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Re: Vom Arzt bescheinigen lassen…

Antwort von Ruto am 18.02.2022, 11:09 Uhr

Vor der Schwangerschaft habe ich nur zwei Mahlzeiten am Tag gegessen, dafür jeweils große Portionen - war für meinen Darm und meine Verdauung einfach am besten.
Während der Schwangerschaft musste ich plötzlich komplett umstellen, weil sich die gesamte Verdauung eben umgestellt hat. Ich habe oft, dafür kleine Mengen gegessen, manchmal war's eine Scheibe (Vollkorn -)Brot, manchmal ein Apfel. Hauptsache etwas im Bauch. Sonst Übelkeit, Kreislaufprobleme, etc.
Ich hatte keine Schwangerschaftsdiabetes, mein Kind hat bei Geburt unter 3kg gewogen. Ich hatte mein Gewicht von davor innerhalb kürzester Zeit zurück, musste noch im ersten Babyjahr schauen wie ich zusätzlich Kalorien esse, damit ich nicht ins Untergewicht rutsche.

Was ich damit sagen möchte: Du kannst das nicht pauschal sagen. Zwischendurch essen heißt nicht, dass man ständig Schokolade und Kuchen reinstopft und sich dann wundert wieso man 20+ Kilo mehr auf der Waage hat.
4,5 Stunden ist sehr lang, ich hätte da schon mit meiner Blase massive Probleme gehabt.

Du schreibst zwar dann noch gütig, dass es doch Lösungen gäbe. Aber spar dir das von oben herab und freue dich, dass du das "Problem" nicht kennst.

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Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von Lisa618, 31. SSW am 18.02.2022, 13:17 Uhr

Also ich kenne es so das man als Schwangere ein paar Rechte hat.
Dazu gehört ja auch, dass man sich mal setzen oder legen darf während der Arbeitszeit.
Ich finde es unmöglich, dass du nicht essen darfst, wenn dir schlecht ist.
Ich würde mit dem Vorgesetzten sprechen und die Situation schildern. Das du am Arbeitsplatz nicht essen darfst, wegen Krümeln- ok. Vielleicht kannst du dann kurz raus gehen
Ansonsten würde ich mich auch krank schreiben lassen und die Situation der Frauenärztin erklären.

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Re: Vom Arzt bescheinigen lassen…

Antwort von Kampfgnom27 am 18.02.2022, 13:41 Uhr

Diese Antwort trieft nur von Vorurteilen. Ein Kind mit Schwangerschaftdiabetes muss nicht zwingend fett sein. Es begünstigt das. Ich hatte eine Schwangerschaftdiabetes die sogar relativ spät erkannt wurde und unsere Tochter wog keine 3 kg.

Zur Frage: ich würde etwas in die Tasche packen Snack mäßiges: Nüsse , reiswaffel, Obst , Gemüsesticks.
Und nochmal mit dem Chef sprechen

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Re: Schwanger und Arbeiten

Antwort von JennBurn, 25. SSW am 18.02.2022, 21:15 Uhr

Ich kann dich auch voll verstehen. Hatte dieses Mal ziemlich lange mit der Übelkeit zu kämpfen und ohne Nahrung alle 2 Stunden auch teilweise nachts konnte ich kaum gerade stehen.

Übrigens musste du dir über Diabetes keine Gedanken machen, solange du deinen Hunger nicht mit Schokolade oder Kuchen stillst. Ich habe viel Nüsse und Reiswaffeln gegessen, bin inder 25. Ssw und immer noch unter meinem Normalgewicht.

Ich würde mit dem Chef sprechen und mehr Pausen einfordern. Ansonsten hilft tatsächlich nur die Krankschreibung. Bei meiner ersten SS ging es nur bis zur 14., in der zweiten leider zur 20. Ssw.

Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es ganz bald vorbei ist. Ich bin so froh, dass es ein für allemal vorbei ist.

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Stichwort: schwanger

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