von bemybee am 06.12.2023, 6:43 Uhr

Schlechte Träume

Guten Morgen ihr lieben,

Ich habe heute Nacht so schlecht geschlafen und geträumt vor allem ging es um meinen kleinen Krümmel. War beim FA im Traum, und da war einfach nichts. Ich war sooo traurig und bin nun 100x mal aufgeregt bis zum wirklichen Termin dachte, dass wäre das einzige schlimme aber die ganze Nacht habe ich allgemein nicht so tolles geträumt (von paranormalen bis sonstiges). Dementsprechend sind meine Nerven auch gerade.
Träumt ihr in der SS auch schlecht? Ich habe auch mal gelesen, dass es normal ist während der Schwangerschaft Albträume zu bekommen.
Hoffe das bleibt auch das letzte mal
Musste das einmal los werden Nun muss ich mich erstmal gut ablenken

Euch einen schönen Start in den Tag :)

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8 Antworten:

Re: Schlechte Träume

Antwort von FräuleinMond, 35. SSW am 06.12.2023, 7:32 Uhr

Guten Morgen erst mal,
Ich hatte das zu Beginn als ich Progesteron nehmen musste. Da hab ich massiv schlecht geschlafen und nur Mist geträumt. Als ich dann das Progesteron absetzen konnte und die Schwangerschaft generell etwas weiter war hörte das zum Glück auf. Ich vermute, dass mein Körper sich erst mal an das Progesteron gewöhnen musste. Zumindest habe ich seit längerem keine Probleme mehr damit. Ich drücke dir die Daumen, dass es bei dir auch aufhört. Was aber auch schon mal hilft sind Sachen zum Einschlafen hören, nichts spannendes, einfach irgendwas. Ich höre schon mal den Einschlafen Podcast oder nutze de Calm App mit Schlafgeschichten und Meditationen. Generell auch tagsüber mal runterfahren und evtl ein bisschen entspannen. Das sollte auch ein wenig helfen.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen

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Re: Schlechte Träume

Antwort von Lillimax am 06.12.2023, 8:37 Uhr

Huhu,

ich hatte in meinen Schwangerschaften auch Albträume, oft auch über das ungeborene Baby. Dass es so klein wie ein Daumen geboren wurde zum Beispiel.

Weißt du, in der Schwangerschaft sind die Hormone im Körper zum Teil um ein Mehrtausendfaches erhöht gegenüber dem nichtschwangeren Zustand. Alle Hormone sind aber gleichzeitig auch Neurotransmitter, also Botenstoffe, die direkt aufs Gehirn wirken. Und wenn das Gehirn von so einem Hammer-Hormoncocktail überschwemmt wird, kann es schonmal rumspinnen.

Es ist wirklich ganz normal und hat keine Bedeutung.

LG

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Re: Schlechte Träume

Antwort von bemybee am 06.12.2023, 9:22 Uhr

Vielen lieben Dank für die lieben Worte un Tipps. Ich höre generell zum Einschlafen Geschichten an, es hilft auch. Aber ich denke, da es meine erste SS ist und ich auch Angst habe, dass auch noch mal eine große Rolle spielt. Ich probiere es definitiv mal mit tagsüber aus, um wirklich runterzukommen Freut mich, dass bei dir das auch nachgelassen hat

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Re: Schlechte Träume

Antwort von bemybee am 06.12.2023, 9:23 Uhr

Guten Morgen, ja.. das macht Sinn. So habe ich das noch garnicht betrachtet um ehrlich zu sein :)
Haben die Träume bei dir nachgelassen?

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Re: Schlechte Träume

Antwort von Ameliawilliams am 06.12.2023, 9:46 Uhr

Ja definitiv
Gerade im 1. Trimester hatte ich Schlafstörungen und sie schlimmsten Alpträume hinsichtlich der Schwangerschaft/Krümel. Und Mensch hatte ich da ne blühende Fantasie auch bei den anderen Träumen xD da musste auch mein Mann lachen.

Gehört wohl leider dazu. Bisher hat sich weder ein "schöner" noch ein "schlechter" Traum bewahrheitet. =)

Irgendwann hat es aufgehört und nun habe ich wieder Ruhe.

Lustigerweise bin ich auch jeweils immer zur gleichen Uhrzeit erwacht mitten in der Nacht

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Re: Schlechte Träume

Antwort von bemybee, 5. SSW am 06.12.2023, 13:28 Uhr

Oh mit den Uhrzeiten ist es bei mir genau so! gestern waren die Träume nicht so schlimm aber heute.. beide male immer gegen 01:25 wach geworden und dann auch gegen 03: irgendwas.
Bin mal gespannt wie es weiter gehen wird :D aber schön, dass du endlich Ruhe hast und schlafen kannst :)

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Re: Schlechte Träume

Antwort von Ninchen321 am 07.12.2023, 19:38 Uhr

Ohja solche Träume hatte ich auch.

Hab ständig geträumt nicht mehr schwanger zu sein.

In Träumen verarbeiten wir auch unsere Ängste und Sorgen.
Dich belastet vllt gerade die Angst deinen Krümel zu verlieren. (Was ja normal ist).
Daher kommen dann solche blöden Alpträume zustande.

Als ich nicht schwanger war hab ich ständig davon geträumt schwanger zu sein, weil ichs mir wohl so sehr gewünscht habe.

Ich bin nicht abergläubisch und begründe das daher mit o.g.

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Re: Schlechte Träume

Antwort von Tinchen5049 am 08.12.2023, 21:00 Uhr

Halleluja ich kann dir gar nicht in Worte fassen was für unnormal doofe Träume ich zur Zeit habe ganz schlimm ... ich schlaf auch richtig schlecht, wache oft auf bzw früh und kann nicht mehr schlafen obwohl ich hundemüde bin! Du bist also nicht allein. Da bekommt Augen zu und durch eine neue Bedeutung .. Ich hör jetzt auch immer positive Einschlaf Meditationen, damit schlafe ich zumindest immer mit einem schönen Gefühl ein gibt ganz viele davon auf Youtube