von Dil2000, 5. SSW am 22.08.2022, 16:21 Uhr |
schlafposition
Hallo ihr lieben,
Ich bin grad ganz am anfang (5+5)
Und wollte euch fragen ob es Positionen gibt in denen ich nicht schlafen darf? Zb auf dem Rücken usw. Da meine FA grade geschlossen hat, kann ich sie leider nicht fragen.
Lg
Re: schlafposition
Antwort von Claudia91, 13. SSW am 22.08.2022, 16:27 Uhr
Jetzt ist das noch egal.
Schlaf wie du willst.
Ich schlafe eigentlich nur am Bauch gut noch geht es so halb aber nicht mehr lange.
Das war schon in meiner 1. Schwangerschaft so schwer für mich dann einzuschlafen. Und jetzt in der 2. Wird es wieder bald so weit sein.
Später mal sollte man seitlich liegen , da am Rücken was abgedruckt werden kann, glaub ich aber so genau kann ich dir das nicht sagen. Da kannst du aber noch deinen Arzt fragen
Aber im moment ist es egal.
Alles Gute.
Re: schlafposition
Antwort von Lizzlie am 22.08.2022, 16:27 Uhr
Du kannst schlafen wie du möchtest.
Erst wenn die Schwangerschaft weiter Fortgeschritten ist, kann es sein, dass du nicht mehr auf dem Rücken oder rechtsseitig schlafen kannst. Da gibt dein Körper die aber klare Signale
Re: schlafposition
Antwort von Maroulein am 22.08.2022, 19:21 Uhr
Du wirst merken wenn es unangenehm wird
Es gibt zum einen das Vena Cava Syndrom was aber erst deutlich später auftreten kann,dann drückt dein Baby auf die große Hohlvene,du hast aber einen Schutzmechanismus im Körper,du merkst es auch im Schlaf
Zum anderen kann die linke Seitenlage unangenehm werden weil dann der Magen so gekrümmt liegt dass es Sodbrennen fordert,aber auch das merkst du sofort
Ansonsten Schlaf wie es dir gut geht,ich hab bei allen Kindern bis zum Schluss auf dem Bauch geschlafen,das geht sogar in der Nacht nach dem Kaiserschnitt schon wieder
Re: schlafposition
Antwort von Maya14 am 23.08.2022, 8:16 Uhr
Ist es nicht die rechte Seitenlage, wenn die Speiseröhre unterm Magen liegt und so mehr Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre stattfindet und dies Sodbrennen fördert.
Re: schlafposition
Antwort von Maya14 am 23.08.2022, 8:19 Uhr
Wie schon beantwortet, ist es noch egal wie du liegst. Ich bin nun in der 24 ssw. und schlafe nachts seitlich auf meinem Stillkissen. Einerseits gut, um es zwischen den Beinen einzuklemmen und so Knie und Hüfte zu entlasten, andererseits kann man seinen größer werdenden Bauch auch mit dem Kissen stützen :)
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