Schlaflosigkeit in Frühschwangerschaft

Mir geht es auch ähnlich, (noch)nicht so krass. Letzte Woche war ich schnell Müde und hab mich gegen 14 gern mal hingelegt /am WE gedöst. Gegen 21 meist schon müde und geschlafen. Dafür oft schon gegen 5/6 aufgewacht. Hatte also eigentlich genug Schlaf, aber ich bin normalerweise ein Langschläfer und dreh mich um 8 gern nochmal um. Am We schlaf ich auch mal bis 10.

Diese Woche ist die Müdigkeit Mittags und abends nicht mehr da, aber wache trotzdem weiterhin so gegen 5/6 auf.

Die Hormone sind schuld. Ich glaub man kann nicht viel tun, weil das einschlafen nicht das Problem ist Meditieren, wärmeflasche zur entspannung benutzen oder etwas auspowern könnte man probieren… besonders wenn es so schlimm ist wie bei dir