Reine Obsttage erlaubt in Schwangerschaft?

Ich hab mal gelesen, dass man durchaus auch Obsttage in der Schwangerschaft einlegen darf. Ich glaube sogar auch einmal in der Woche.

Ich möchte dazu aber auch sagen, dass ich auch sofort aufgehört habe zu rauchen, und auch die beiden ersten Trimester schnell zugenommen habe.
Im letzten Drittel nehme ich nur noch im Gramm - Bereich zu und finde meine Gewichtszunahme im Rahmen. Bis zu 20 kg sind normal. Und so Besonderheiten in der Ernährung würde ich immer mit der Ärztin oder dem Arzt absprechen.

LG Nicole