oh hilfeeeeeeee

Hi,

also was den Sex betrifft, kann ich mich meiner Vorschreiberin nur anschließen.
Mit dem Essen ist das etwas schwieriger. Ich habe von meinem Doc ein Heft bekommen, in der die Sachen aufgelistet waren.
Da stand, dass man rohes Fleisch und Fisch NICHT essen darf. Leider zählen auch Teewurst (und ich glaube) Leberwurst dazu.
Salami wird in den meisten Aufzählungen auch genannt, stand in dem Heft jedoch bei ab und zu ok.
Bei Käse sollte man einfach alle Sachen aus ROHMILCH meiden. Das heißt, wenn du Feta essen willst, dann schau nach denen, die es in den Supermärkten gibt. Die sind unbedenklich. Und: Erzeugnisse aus Rohmilch MÜSSEN in Deutschland gekennzeichnet werden.
Was das Koffein betrifft: bis zu 2 Tassen Kaffee und ab und an eine Cola ist nichts zu sagen. Insgesamt muss man einfach etwas auf die Zuckerzufuhr achten. Und Chinin-haltige Getränke wie Tonic sind verboten.
Du siehst also, alles gar nicht so schlimm .

Guten Hunger und eine schöne Schwangerschaft!
August-Wurmi