Listeriose und Toxoplasmose

Hey Mädels,
Ich hab mal ne Frage bezüglich der beiden Infektionen. Meine SS wurde erst 6+3 festgestellt, davor habe ich ganz normal gegessen, auch mal im Restaurant, wo das Fleisch gut war, aber halt nicht 100%ig durch. Habe auch Räucherlachs und Camembert gegessen.. die letzten Tage hatte ich Frösteln, Kopfschmerzen und Magen-Darm, saß ein Paar mal auf dem Klo.. jetzt ist die Frage, wie wahrscheinlich es ist, dass ich mich mit einem der beiden angesteckt haben könnte? Oder obs einfach von der Umstellung kommt. Ich bin vorsichtig, aber eigentlich nicht übermäßig ängstlich. Ich will nur nichts falsch machen und mein nächster Termin ist in zwei Wochen. Habt ihr da Erfahrungen gemacht?