zurück| von Sasasandra am 24.11.2019, 14:37 Uhr |
Lachsfilet
Hallo, seit ich schwanger bin, hab ich "Angst " vor Fisch. Ich wollte heute Abend lachsfilet machen. Gekocht. Darf man das? Fisch ist ja ok, wenn er durch ist, oder? Liebe Grüße
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3 Antworten:
Re: Lachsfilet
Antwort von Konfusius am 24.11.2019, 15:26 Uhr
Fetter Fisch, wie beispielsweise Lachs, ist grundsätzlich sehr gut in der Schwangerschaft, wegen der gesunden Fette (wichtig für die Gehirnentwicklung des Babys), jedoch sind viele Fischsorten mit Schwermetallen belastet, daher sollte man sich dementsprechend nicht ausschließlich von Fisch ernähren.
Durchgegarter Fisch ist also okay.
Re: Lachsfilet
Antwort von wowugi80 am 25.11.2019, 9:52 Uhr
Fisch ist super, darf nur nicht roh sein. Und ein paar Sorten, zb Thunfisch nicht, weil stark mit Quecksilber belastet.
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