Krämpfe am After , schmerzen nach der Geburt

Hallo zusammen ,

Die Frage ist etwas unangenehm tut mir Jetzt schon mal leid.

Habe seit gestern Krämpfe im After die hochziehen beim Stuhlgang sowie auch im normalen Alltag.

Hatte letzte Woche Sonntag meine Entbindung hatte ein Damm schnitt weiß nicht ob es daran liegen könnte

Habe auch beim pipi machen Schmerzen wo das Urin abfließt die sind aber nur beim Pipi machen

Ansonsten Unterleib schmerzen Tage ähnlich.

Hatte Jemand so Krämpfe am After? Was kann ich dagegen tun

Vielen Dank für die Antworten schon mal :-)