Krämpfe am After , schmerzen nach der Geburt

Herzlichen Glückwunsch zur Geburt.
Sodass hatte ich auch mal. Nicht nach der Geburt direkt, aber schon als Mama. Echt fies wenn es kommt. Ich erinnere mich nur daran tief zu atmen. Ach ja es kam oft mit der Menstruation.
Alles gute