Gyn sagt 5-9kg

Schau, dass du abends nicht so viel isst bzw nicht so schwer, das macht auch viel aus. Ich hab jetzt voll viel zugenommen, dachte, ist halt so. Seit ich darauf achte, hat’s einfach aufgehört. Ich bewege mich aber zusätzlich viel, gehe einmal die Woche schwimmen und fahre viel Fahrrad