Dammmassage

Hallo,
Ich habe bereits 2 Kinder und dank der
Dammasage hatte ich keine Dammriß oder SChnitt (hab aber auch nicht im KH entbunden, die schneiden gern..)
Du kannst Johanniskrautöl o,ä verwenden. Das Öl wird auch die Scheide aufgetragen, der Daumen rein und mit leichten Druck runterwärts den Damm massieren. Ich habe so ca. 6 Wochen vor dem Termin angefangen. Erst einmal in der Woche und zum Termin täglich. Ich weiß nicht ob die Dammasage die Dammrisse verhindert hat, oder meine Hebammen, die warme Kompressen mit Tee draufhaben bei den Geburten, oder dass ich nur ganz langsam gepreßt habe, so dass das Gewebe Zeit hatte sich zu dehnen. Hat wohl alles zusammen eine Rolle gespielt.
Ich hoffe ich konnte weiterhelfen.

Patzi