zurück| Geschrieben von Jorinde17 am 24.11.2021, 18:09 Uhr |
Beim niesen in die Hose gemacht
Hallo,
das ist eine sog. Belastungs-Inkontinenz und leider typisch für eine Beckenbodenschwäche, wie man sie sich gern ab der zweiten Schwangerschaft zulegt.
Einzige Vorbeugung: Sehr oft auf die Toilette gehen, damit die Blase nie ganz voll wird und nur wenig darin ist. Vor jedem Meeting natürlich kurz zuvor noch ein weiteres Mal gehen.
Verhindern kannst Du das sonst nicht mehr. Nach der Schwangerschaft ein ausdauerndes Beckenbodentraining machen, da geht’s eher um Monate als um Wochen.
LG
Beitrag beantworten- Beim niesen in die Hose gemacht - BiaMel, 20. SSW 24.11.21, 14:49
- Re: Beim niesen in die Hose gemacht - Tomoe86, 39. SSW
24.11.21, 15:53 - Re: Beim niesen in die Hose gemacht - Jorinde17 24.11.21, 18:09
- Re: Beim niesen in die Hose gemacht - Princess-leah, 25. SSW 25.11.21, 11:15
- Re: Beim niesen in die Hose gemacht - LouLou202020 25.11.21, 11:33
- Re: Beim niesen in die Hose gemacht - Tomoe86, 39. SSW
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