BiaMel
Hallo Mamis :)
Mir ist gerade etwas echt unangenehmes auf Arbeit passiert.
Ich bin aktuell in der 20ssw
Und musste heute Niesen bei einem Meeting …und obwohl ich paar min vorher auf Toilette war kam einiges an Urin raus …
Es hat keiner gesehen aber es war nicht gerade gemütlich 
kennt das jemand von euch?
In der ersten Ss hatte ich das nicht
Das ist mir einmal passiert, auch etwa in deiner Woche. Am besten beim Niesen den Kopf nach rechts drehen, sodass die seitlich Bauchmuskeln das abfangen. 
Hallo, das ist eine sog. Belastungs-Inkontinenz und leider typisch für eine Beckenbodenschwäche, wie man sie sich gern ab der zweiten Schwangerschaft zulegt. Einzige Vorbeugung: Sehr oft auf die Toilette gehen, damit die Blase nie ganz voll wird und nur wenig darin ist. Vor jedem Meeting natürlich kurz zuvor noch ein weiteres Mal gehen. Verhindern kannst Du das sonst nicht mehr. Nach der Schwangerschaft ein ausdauerndes Beckenbodentraining machen, da geht’s eher um Monate als um Wochen. LG
Slipeinlagen verhindern das schlimmste. Ich habe ein echt schlechtes Beckenboden und habe es regelmäßig, wenn ich starken Husten oder niesen habe. Bei Tena kann man kostenfrei Probepakete bestellen =)
Gewöhn dich dran passiert auch beim lachen oder Husten. Auch danach.
Deswegen hab ich immer Slipeinlagen getragen auch wegen dem Ausfluss.