Welche Nahrungsergänzungsmittel?

Hey, versuche doch mal Eisen verla. Das vertrage ich besser als ferro sanol. Oder das von tetesept, aber da ist so ein komischer stoff (glaube ein Farbstoff) drin, der laut ökotest kritisch ist. Das habe ich aber auch gut vertragen. Ansonsten kann man auch spritzen mit eisen bekommen. Eeitere Stoffe würde ich nicht ohne nachgewiesenen Mangel einnehmen. In femibion ist ja schon recht viel (überflüssiges) drin, das Frau bei gesunder Ernährung nicht braucht. Ich nehme es allerdings auch :-D wegen des angeblich besser zugänglichen folats.
Lg!