Schwanger mit 35 und plötzlich enorme Ängste

Was Ängste angeht kann ich auch mitreden ;-)

Nachdem ich nach Kind 1 etliche Fehlgeburten hatte, im letzten Jahr 4 war ich auch sehr angstgeplagt.
In der 4. Schwangerschaft stand ich Kopf vor Angst, es ging wieder schief und ich konnte mir gar nicht vorstellen wie ch vor lauter Panik und Angst eine weitere Schwangerschaft überstehen sollte. Wollte natürlich unbedingt schwanger werden!

Mit Kinderwunschklinik, Medikamenten usw. kam dann auch die nächste Schwangerschaft.
Panik hatte ich schon beim positiven Test.
Dann war mir klar, dass ich nicht monatelang panisch und voller Angst sein kann. Das hilft keinem, vor allem nicht dem kleinen Wesen im Bauch!

Ich hab damals zufällig ein Hörbuch über positives Denken und Imagination gehört und dann angefangen, mir immer dann, wenn die Angst kam vorzustellen, wie wir Ende des Jahres dieses winzige Wesen in meinem Bauch als reifes Neugeborenes in den Armen halten werden.

Klingt vielleicht merkwürdig, aber immer, wenn die Angst kam hab ich mir das bildhaft vorgestellt. Immer genau 2 Situationen mit Baby im Arm.

Oft saß ich beim Gyn und die Angst überkam mich, ob das Herz noch schlagen wird. Mit der Vorstellung immer dieser gleichen Bilder habe ich die Zeit überstanden. Ziemlich gut sogar. (jetzt 30. SSW, es ist unglaublich :-))))))

Es ist sicher nicht leicht. Aber es ist MACHBAR! Wenn man sich darauf einlässt.

Ich habe jegliche Gespräche mit Freundinnen über die Schwangerschaft lange, bis vielleicht 20. SSW eher vermieden bzw. immer nur nach dem Gyn- Besuch kurz erzählt.
Wir haben uns auf andere Themen konzentriert und ich hatte sie sogar darum gebeten, nicht dauernd mit der Schwangerschaft anzufangen.
Mich machte dieses ständige "Diesmal wird es schon gut gehen" usw. verrückt. Mir gings einfach nicht gut damit. Mit mir allein und dem Bild mit Baby im Arm war es leichter.
Nicht leicht, aber besser zu handhaben, weil der GEdankenkreiss mit Vorstellung der Bilder aufhörte (wenn man sich darauf einlässt).

Wichtig ist denke ich auch, dass du die Angst annimmst. Sie darf da sein, das ist vollkommen in Ordnung!
Aber sage dir immer wieder, am besten mit einem vorgestellten Bild, dass du trotz der Angst dein Baby im Arm halten wirst! :-)

Achja, und denke nicht so viel über Risikoschwangerschaft hin oder her nach und blocke dieses Thema ab, wenn andere es beginnen.
Das hilft keinem!

Risiko gibt es immer! Egal in welchem Alter!

Denke positiv und stell dir vor, wie schön alles ist, wenn du den Wurm im Arm hälst!
Kein Mensch weiß, was das Schicksal für einen vorgesehen hat.
Aber selbst wenn was passiert ist es nicht falsch positiv gedacht zu haben. Das macht es dann auch nicht schlimmer.

Also Kopf hoch! Und positiv denken!
Das ist auch für den Wicht in deinem Bauch wichtig, dass er positive Gefühle empfängt. :-)

Alles Liebe!
Das wird sicher gut! :-))