Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Geschrieben von Petra28 am 29.01.2013, 20:22 Uhr

Wie bekämpft ihr die Dauermüdigkeit?

- Normalerweise synchronisieren sich die Schlafphasen, wenn man mit Kind schläft - also vielleicht näher ranrutschen und Gitter auf Deiner Bettseite abbauen.

- Und ja - unbedingt wenigstens ein paar mal die 7 Stunden mitnehmen (auch wenn es früh ist) und da auch schlafen, Schlafentzug ist auf Dauer Folter.

- Versuchen zu schlafen, wenn das Kind schläft, Haushalt auch mal Haushalt sein lassen.

- Vielleicht gelegentlich am Wochenende eine Nacht bei einer Freundin schlafen und das Kind bei Deinem Mann lassen.

 
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